Su'eina o le mana eletise sa'onofoa fa'ata'avalevalee mafai ona suia atoatoa le olaga o se tasi. E fa'ateleina le fe'avea'i, fa'aleleia le tuto'atasi, ma fa'aleleia ai le fa'amafanafanaga i faiga masani i aso uma. O le tele o tagata fa'aoga e lipotia ni fa'aleleia atili pe a uma ona filifilia le fa'ata'ita'iga sa'o:

1. Latou te maua le feʻaveaʻi lelei mo gaioiga i totonu ma fafo.
2. E sili atu lo latou auai malosi i faʻalapotopotoga faʻapitoa ma faʻapotopotoga.
3. Latou te maitauina le faʻaitiitia o le tiga ma le faʻalavelave i le faʻaaogaina umi.

Mo i latou e iai manaoga faapitoa, auamea nofoa fa'ataavalevale eletisee mafai ona ofoina atu le tumau ma le lagolago faaopoopo. Pe mo le folauga i se aai pisi po o le malolo i le fale, o le nofoa faataavalevale sa'o e sili atu nai lo na o se fesoasoani fealua'i—e avea ma soa faatuatuaina.

Avea'i Autu

• Mafaufau pe o le a le tele o lou gaoioi ma le mea e te alu i ai. E fesoasoani lea e te filifilia ai le nofoa faataavalevale sa'o.
• Siaki mea tauapei o le malosi o le maa, liliu faigofie, ma le mafanafana. O mea ia e sili atu ai le fa'aogaina o le nofoa fa'ata'avalevale i aso uma.
• Fesili i foma'i po'o foma'i mo se fautuaga. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe e filifili se nofoa faataavalevale e fetaui ma lou tino ma lou olaga.
• Va'ai i auala e fa'avasega ai lou nofoa fa'ata'avalevale. O le fa'aopoopoina o au pa'i e mafai ona e maua ai se lagona lelei ma fiafia atili ai.
• Fuafua mo le taue faatau ma tausia. O le iloaina o tupe faaalu e fesoasoani ia te oe e faaalu ai tupe ma le poto.

Iloiloina o Ou Manaoga Patino

Tulaga Manaomia ma Gaoioiga i Aso Taitasi

O le filifilia o le nofoa fa'ata'avalevale eletise e amata i le malamalama pe fa'afefea ona fetaui ma le olaga i aso uma. E tofu tagata uma ma manaoga tulaga ese, o lea e taua ai le mafaufau i le tele o taimi e faʻaaoga ai le nofoa faʻataʻavalevale ma o a faʻamoemoega. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi e faʻaalu le tele o lona taimi i le fale e ono faʻamuamua le faʻamafanafanaga ma le faʻaogaina i avanoa vaʻaia. I le isi itu, o se tagata e fiafia i gaoioiga i fafo atonu e manaʻomia se faʻataʻitaʻiga e sili atu le umi ma le lautele.

E aoga foi le mafaufau i ituaiga o gaoioiga o le a lagolagoina e le nofoa faataavalevale. Po o le a faaaogāina ea e fai ai feʻau, auai i ni faatasitasiga, po o femalagaaʻi mamao? O se nofoa fa'ata'avalevale ua fuafuaina mo le fa'aoga faifaipea e tatau ona i ai se maa fa'alagolago ma se fa'avaa malosi. I le vave fa'ailoaina o nei mana'oga, e mafai e tagata fa'aoga ona maua se nofoa fa'ata'avalevale e fetaui ma o latou olaga.

Fa'aoga i totonu ma fafo

O fea o le a fa'aoga tele ai le nofoa fa'ata'avalevale e tele sona sao i le faiga o fa'ai'uga. O le fa'aoga i totonu e masani lava ona mana'omia ai se mamanu fa'akomepiuta fa'atasi ai ma se laina feliuliua'i fufusi e fa'atautaia ai faitoto'a ma meafale. O le fa'aoga i fafo, peita'i, e mana'omia ai foliga e pei o uili lapopoa, sili atu le fa'amalolo, ma le umi atu o le maa e fa'atautaia ai laufanua le tutusa ma malaga uumi.

O su'esu'ega e fa'aalia ai o faiga fa'amalo fa'amalo i nofoa fa'ata'avalevale eletise e sili atu le mautu nai lo faiga masani. E taua tele lenei mea mo le fa'aoga i fafo, lea e le tutusa luga e mafai ona lamatia ai le saogalemu. O nei faiga fa'alautele e fa'aitiitia ai le avanoa e fa'asolo ai ma fa'alelei ma fa'alelei le folauga i fafo. Mo tagata faʻaoga e fuafua e faʻaalu le tele o taimi i fafo, o nei foliga e mafai ona faia se eseesega tele i le saogalemu ma le poto masani.

Manatuga Faaletino ma le Soifuaga

O mana'oga fa'aletino ma filifiliga o le olaga e tatau fo'i ona ta'ita'ia le faiga filifiliga. O mea e pei o le mamafa, maualuga, ma le malosi fa'aletino e mafai ona a'afia ai le nofoa fa'ata'avalevale e sili ona fetaui. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se faʻataʻitaʻiga mama atonu e faigofie ona feaveaʻi, ae o se mamafa e mafai ona maua atili ai le mautu. E le gata i lea, o tagata fa'aoga e iai tulaga fa'apitoa fa'afoma'i e ono fa'amanuiaina mai foliga e pei o nofoa fetu'una'i po'o fa'atonuga fa'apitoa.

E tutusa lava le taua o le olaga. O se tasi e fealua'i so'o atonu e mana'o i se nofoa fa'ata'avalevale gaugau pe feavea'i. I le taimi nei, o se tagata e faʻatauaina mea faʻalelei e ono suʻe ni faʻataʻitaʻiga ma lanu ma mamanu faʻapitoa. E ala i le iloiloina o mea e lua o le tino ma le olaga, e mafai e tagata fa'aoga ona maua se nofoa fa'ata'avalevale e pei o se fa'aopoopoga o latou lava.

Vaega Autu ole Nofo Ta'avale Malosi Faaeletise

Malo o le maa ma le va

Malo o le maao se tasi lea o mea e sili ona taua e tatau ona mafaufau i ai pe a filifilia se nofoa faʻataʻavalevale eletise. E iloa ai le mamao e mafai ai e le nofoa fa'ata'avalevale ona alu i luga o le totogi e tasi, lea e a'afia ai le fe'avea'i ma le tuto'atasi o le tagata fa'aoga. O le tele o nofoa fa'ata'avalevale eletise e ofoina atu le mamao o femalagaaiga i le va o le fa i le 20 maila. Peita'i, e mafai ona 'ese'ese lenei vaega e fa'atatau i le tele o mea.

O lesi foi mea:

• O le ma'a ua uma ona fa'atumuina e mautinoa ai le mamao o femalaga'iga, e mana'omia ai le fa'atumuina o le nofoa fa'ata'avalevale a'o le'i malaga umi.
• O le faimalaga i se saosaoa mautu, maualalo e fesoasoani i le faasaoina o le ola o le maa, ae o le saoasaoa pe le tutusa le saoasaoa e sili atu ona vave tafe.
• O laufanua lu'itau, e pei o mauga tifato po'o luga o le eleele gaoa, e mana'omia ai le tele o le malosi ma e mafai ona fa'aitiitia ai le lautele.

O tagata fa'aoga o lo'o fuafua e fa'aoga o latou nofoa fa'ata'avalevale i fafo po'o mo se taimi umi e tatau ona fa'amuamua fa'ata'ita'iga e iai ma'a tumau. E fa'amautinoa ai e mafai ona latou fa'agasolo o latou aso e aunoa ma le popole i le leai o se paoa.

Gaoioiga ma le Liliu Radius

O le fe'avea'i e tele sona sao i le faigofie o le nofoa fa'ata'avalevale e fa'atautaia ai si'osi'omaga eseese. Ose laina feliu'i fufusi e sili ona taua mo le fa'aoga i totonu, lea e masani ona mana'omia e tagata fa'aoga e feoai i ala vaapiapi po'o meaafale. O faʻataʻitaʻiga faʻapitoa ma laʻititi laʻititi liliu e fetaui lelei mo nei tulaga.

Mo le fa'aoga i fafo, o le fa'aogaina e tutusa lava le taua. E ono fetaia'i tagata fa'aoga i ala savali tumutumu, ala le tutusa, po'o tulimanu pupuni. O se nofoa fa'ata'avalevale fa'atasi ai ma fa'atonuga fa'afoliga ma le fa'alelei e mafai ona fa'afaigofie ai ona fa'afoeina nei lu'i. O nisi fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'i e o'o lava i totonu o le joystick system e fa'ataga ai fa'agaioiga sa'o, e maua ai e tagata fa'aoga le talitonuga sili atu i le fa'atautaia o latou si'osi'omaga.

O le mamafa o le malosi ma le tumau

O le mamafa o le nofoa fa'ata'avalevale e fa'atatau i le mamafa o le mamafa e mafai ona ia lagolagoina. O lenei vaega e taua tele mo le faʻamautinoaina o le saogalemu o le tagata faʻaoga ma le umi o le nofoa faʻataʻavalevale. O le tele o faʻataʻitaʻiga ua mamanuina e faʻaogaina ai le tele o tagata faʻaoga, ae e taua le siakiina o faʻamatalaga e suʻe ai le fetaui lelei.

O le tumau o le isi lea manatu autu, aemaise lava mo tagata o loʻo fuafua e faʻaoga a latou nofoa faʻataʻavalevale i fafo. O fa'avaa malosi ma mea e sili ona lelei e mafai ona tatalia le ofuina ma le masaesae mai le fa'aoga i aso uma. E le gata i lea, o foliga e pei o pa'u faʻamalosi ma vaega e teteʻe i le tau e fesoasoani e faʻamautinoa le tumau pea o le nofoa faʻataʻavalevale i tulaga eseese.

A filifilia se nofoa fa'ata'avalevale, e tatau i tagata fa'aoga ona mafaufau io latou mana'oga. O se faʻataʻitaʻiga mama atonu e faigofie ona feaveaʻi, ae o se faʻataʻitaʻiga e sili atu le mamafa e mafai ona sili atu le mautu ma le tumau. O le mauaina o le paleni sa'o i le va o nei mea e mafai ona faia ai se eseesega tele i le poto masani.

Fa'amafanafanaga ma Fetuunaiga Nofo

O le fa'amafanafanaga o se tasi lea o itu e sili ona taua e mafaufau i ai pe a filifilia se nofoa fa'ata'avalevale eletise. A uma mea uma, e masani ona faʻaalu e tagata faʻaoga ni nai itula i le aso i luga o latou nofoa faʻataʻavalevale, o lea e manaʻomia ai e le nofoa nofoa e tuʻuina atu le lagolago ma le malolo. O se nofoa fa'atulagaina lelei e mafai ona fa'aitiitia ai le vaivai, puipuia le fa'anoanoa, ma fa'aleleia atili le tu i luga ole taimi.

Aiseā e Tāua ai Faamafanafanaga

Vaai faalemafaufau i le nofo i le nofoa e tasi mo ni itula e aunoa ma se lagolago talafeagai. E mafai ona oʻo atu ai i tiga, tiga o le mamafa, ma faʻafitauli faʻalesoifua maloloina umi. O le mafuaaga lena o le tele o nofoa faʻataʻavalevale faʻaonaponei o loʻo sau ma mamanu ergonomic e faʻamuamua ai le faʻamafanafanaina o tagata faʻaoga. O nei mamanu e tufatufaina tutusa le mamafa, faʻaitiitia le mamafa i vaega maʻaleʻale e pei o le pito i lalo ma sulu. Mo tagata taʻitoʻatasi e iai faʻafitauli faʻapitoa faʻafomaʻi, e pei o le scoliosis poʻo le gugu, o se nofoa faʻapitoa e mafai ona faia se lalolagi o eseesega.

Fetu'aiga Fetuuna'i e Su'e

O nofoa fa'ata'avalevale eletise sili ona lelei e ofoina atu le tele o mea fa'afetaui e fetaui ma mana'oga ta'ito'atasi. O nisi nei o suiga taua e mafaufau i ai:

• Fa'ata'oto i tua: O nei mea e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻalagolago i tua ma malolo, lea e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le mamafa ma faʻaleleia le taamilosaga.
• Fa'asagaga fa'asaga i le Avanoa: O lenei vaega e fa'ailo le nofoa atoa a'o fa'atumauina le tulaga o le tagata fa'aoga. E lelei tele mo le toe tufaina atu o le mamafa ma puipuia ai ma'i oona.
• Fa'amaua'i-Ta'otoga Mau'u: O nei mea e maua ai le lagolago lima talafeagai ma e mafai ona fetuunai ina ia fetaui ma le maualuga e manaʻo ai le tagata faʻaoga.
• Fa'asa'o Tulagavae: Tulaga vae e fetuutuunai i le maualuga ma le tulimanu e mautinoa ai le tulaga lelei o vae, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le fula ma faʻaleleia le mafanafana.

O nei vaega ta'itasi e saofagā i se poto masani fa'apitoa ma fiafia. E tatau i tagata faʻaoga ona suʻeina nei fetuunaiga e suʻe ai le fetaui lelei mo latou tino ma le olaga.

Meafaitino ma Aluga

O mea e faʻaaogaina i le nofoa ma aluga e tele foi se sao i le mafanafana. O aluga foam manatua, mo se faʻataʻitaʻiga, e fetaui ma foliga o le tino o le tagata faʻaoga, e maua ai le lagolago sili. O aluga faʻavae gel o se isi filifiliga lauiloa, aua latou te fesoasoani e faʻatonutonu le vevela ma faʻaitiitia le faʻatupuina o le vevela i taimi uumi o faʻaoga. O ie mānava, pei o mea mata po'o mea e susū, e mafai fo'i ona fa'aleleia atili le fa'amafanafanaga e ala i le fa'amalieina ma mago le tagata fa'aoga.

Mo i latou o lo'o mana'omia se lagolago fa'aopoopo, o lo'o avanoa fo'i aluga fa'apitoa e puipuia ai le pa'u o le mamafa. O nei aluga e masani ona faʻaalia ai mamanu faʻasolosolo poʻo sela ea e faʻafetaui i gaioiga a le tagata faʻaoga. O le filifilia o mea sa'o e mafai ona fa'aleleia atili ai le poto masani o le fa'aogaina o le nofoa fa'ata'avalevale eletise.

Su'ega mo Fa'amafanafanaga

A'o le'i faia se fa'ai'uga mulimuli, e tatau i tagata fa'aoga ona fa'ata'ita'i le faiga o nofoa fa'ata'avalevale pe a mafai. O le nofo i le nofoa mo le itiiti ifo i le 15-20 minute e mafai ona maua ai ni fa'amatalaga taua i lona tulaga mafanafana. Fa'alogo lelei i le lagona o le nofoa, pe o le pito i tua e maua ai le lagolago lelei, ma pe afai o fetuunaiga e faigofie ona faagaoioia. Afai ei ai se mea e lagona, e aoga le suʻesuʻeina o isi filifiliga.

Fautuaga: Aua le faatuai e fesili atu i le aufaioloa e uiga i vaitaimi faataitai po o faiga faavae toe faafoi. Tele kamupani fa'atagaina tagata fa'aoga e su'e se nofoa fa'ata'avalevale i le fale ina ia mautinoa e fetaui ma o latou mana'oga fa'amafanafana.

E ala i le faʻamuamua o le faʻamafanafanaga ma le fetuunaiga o nofoa, e mafai e tagata faʻaoga ona fiafia i se mea e sili atu le lagolago ma leai se tiga. O se nofoa fa'ata'avalevale fa'apipi'i lelei e le na'o le fa'aleleia atili o le fe'avea'i—e fa'aleleia atili ai le soifua manuia lautele.

Fa'asinomaga ma Filifiliga Maualuga

Galuega Fa'aola Nofo

Galuega fa'aola nofoafa'aopoopo le agava'a ile nofoa fa'ata'avalevale eletise. O nei foliga e mafai ai e tagata fa'aoga ona fetu'una'i le tulaga o latou nofoa i le oomi o se faamau. O galuega fa'atino e pei o le fa'ata'oto, fa'asaga i luga, ma nofoa fa'ae'e e fa'afaigofie ai ma fa'amalieina gaioiga i aso uma. Mo se fa'ata'ita'iga, o le si'itia o nofoa e fesoasoani i tagata fa'aoga e o'o atu i fata maualuluga po'o fata e aunoa ma se fesoasoani. Fa'ata'oto i tua e maua ai le malologa ma fa'aitiitia ai le mamafa o le tuasivi i taimi uumi e nofo ai.

O le fa'aogaina o le tilt-in-space o se isi filifiliga lauiloa. E mimilo le nofoa atoa a'o fa'atumauina pea le tu o le tagata fa'aoga. O lenei vaega e fesoasoani i le toe tufaina o le mamafa ma puipuia ai ma'i oona. O le tele o tagata fa'aoga latou te iloa e fesoasoani tele mo le fa'aleleia o le ta'amilosaga ma fa'aitiitia le fa'anoanoa. O le fa'aogaina o nofoa e le na'o le fa'amafanafanaga—e fa'apena fo'i le fa'aleleia atili o le soifua maloloina ma le tuto'atasi.

Fautuaga: A filifilia se nofoa fa'ata'avalevale, fa'ata'ita'i le vaega o nofoa fa'aola e fa'amautinoa e fetaui ma ou mana'oga. O fetuunaiga e tatau ona lagona le lamolemole ma faigofie ona faagaoioia.

Faiga Fa'atonu ma Avanoa Fa'apitoa

O nofoa fa'ata'avalevale eletise fa'aonaponei e sau fa'atasi ai ma faiga fa'atonutonu e fa'afaigofie ai folauga. O fa'atonuga o le Joystick e sili ona taatele, e ofoina atu gaioiga sa'o ma sina taumafaiga itiiti. O nisi fa'ata'ita'iga e aofia ai le pa'i pa'i po'o leo-fa'agaoioia faiga mo tagata fa'aoga e fa'atapula'aina le fe'avea'i o lima. O nei vaega e fa'amautinoa ai e mafai e tagata uma ona fa'agaoioia o latou nofoa fa'ata'avalevale ma le faigofie.

O fa'aoga avanoa e sili atu i tua atu o fa'atonuga. O le tele o nofoa fa'ata'avalevale o lo'o iai nei uafu USB mo masini fa'apipi'i, moli LED mo le va'aia, ma e o'o lava i telefoni feavea'i mo le fa'avasegaina. O nei fa'aopoopoga e fa'afaigofie ai ona fa'aoga le nofoa fa'ata'avalevale ma fa'afetaui i olaga eseese. Mo tagata taʻitoʻatasi e iai manaʻoga faʻapitoa, o pulega faʻapitoa e mafai ona faia se eseesega tele i latou masani i aso taitasi.

Fa'asinomaga ma Filifiliga Fa'alelei

Fa'asinomaga e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'afoliga tulaga ese o latou nofoa fa'ata'avalevale. Le tele o tagata gaosi oloa e ofoina atu filifiliga e faʻavasega lanu, mamanu, ma meafaitino. E mafai e tagata fa'aoga ona filifili ni mamanu olaola po'o ni leo maaleale e fetaui ma o latou uiga. O nisi fa'ata'ita'iga e fa'ataga fo'i le su'iina fa'aleaganu'u po'o decals mo se pa'i moni patino.

O filifiliga fa'alelei e le na'o foliga vaaia—e mafai ona fa'atupuina le to'a ma fa'afoliga le nofoa fa'ata'avalevale o se fa'aopoopoga o le tagata fa'aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi e fiafia i tafaoga i fafo e mafai ona filifilia ni mamanu gaoa, ae o isi e sili atu i sitaili faʻaonaponei. Fa'asinomaga fa'amautinoa e fetaui lelei le nofoa fa'ata'avalevale e le gata i mana'oga o le tagata fa'aoga ae fa'apea fo'i lo latou fa'asinomaga.

Manatua: Fesili i tagata fa'atau oloafilifiliga fa'apitoaa'o le'i fa'atau. Ole tele o fa'ailoga e ofoina atu nei foliga ile tau la'ititi pe leai fo'i.

Manatuga Tau Tupe

Tala fa'atatauina ma le Fa'asoaina o tau

Malamalama i tau e aofia aifa'atau se nofoa fa'ata'avalevale eletisee taua. O tau e mafai ona fesuisuiaʻi lautele e faʻatatau i foliga ma filifiliga faʻapitoa. I le averesi, o nei nofoa faʻataʻavalevale e tau i le va o le $ 4,323 ma le $ 5,237, ma o nisi faʻataʻitaʻiga e sili atu i lenei tulaga. O le eseesega o tau e masani ona fa'alagolago i mea e pei o le malosi o le maa, faiga fa'atonutonu maualuga, ma le fa'aogaina o nofoa nofoa.

Mo se ata manino, o se vaevaega faigofie lea o tupe faʻaalu:

• Fa'ata'ita'iga Fa'avae: E aofia ai vaega taua e pei o se maa masani ma faʻatonuga masani.
• Fa'aleleia: Filifiliga e pei o le fa'asolo i totonu o le avanoa po'o le fa'aleleia o faiga fa'amalolo.
• Mea fa'aoga: Mea e pei o aluga faʻapitoa, moli LED, poʻo uafu USB.

E taua foi le matauina o le eseesega masani o tau e amata mai i le $2,238 i le $2,608. O lona uiga o tau e mafai ona fesuisuiai tele, o le faʻatusatusaina o faʻataʻitaʻiga ma foliga e taua tele e maua ai le tau sili.

Inisiua ma Fesoasoani Tautupe

Le tele o tagata faʻaoga faʻalagolago i inisiua poʻofesoasoani tau tupee fa'asili le tau o le nofoa fa'ata'avalevale eletise. Medicare, Medicaid, ma inisiua tumaoti e masani ona aofia ai se vaega po'o tupe uma pe a fai o le nofoa fa'ata'avalevale e mana'omia fa'afoma'i. Peita'i, o le fa'agasologa o le fa'atagaga e mafai ona umi se taimi, ma e fesuisuia'i le fa'asoa a le kamupani.

Mo i latou e leai ni inisiua, fa'alāpotopotoga e leai ni polofiti ma fa'ameaalofa fa'alotoifale e mafai ona ofo atu tupe fa'ameaalofa po'o nonogatupe maualalo tului. O nisi tagata gaosi oloa latou te tuʻuina atu foʻi filifiliga faʻatupeina, e faʻatagaina ai tagata faʻaoga e totogi faʻatasi. O le su'esu'eina o nei punaoa e mafai ona fa'ataugofie ai le fa'atau ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave.

Fautuaga: Tausia uma pepa fa'afoma'i ma talavai pe a talosaga mo inisiua. E mafai ona faatelevaveina le faagasologa o le faamaoniga.

Tausiga ma Tau Tumau

O le umiaina o se nofoa fa'ata'avalevale eletise e aofia ai le fa'aauauina o tau o le tausiga. O le tautua masani o afi ma vaega faaeletonika e taua tele ina ia sologa lelei le nofoa faataavalevale. O maa, lea e masani ona tumau i le tasi i le lua tausaga, e manaʻomia le sui faʻavaitaita. O nei tupe faʻaalu e mafai ona faʻaopoopo i le taimi, ma taua ai le paketiina mo i latou.

Pe a fa'atusatusa i nofoa fa'ata'avalevale lima, fa'ata'ita'iga eletise e maualuga atu tau tausiga. Ae ui i lea, o le tausiga lelei e mafai ona faʻalautele ai lo latou ola ma faʻaitiitia ai le ono taugata o le toe faaleleia. O le fa'atulagaina o siaki masani ma le fa'atalanoaina vave o fa'afitauli laiti e mafai ona sefe ai tupe i se taimi umi.

Manatua: Mulimuli i taimi uma ta'iala o le tausiga a le gaosi oloa e 'alofia ai le fa'aleaogaina o le tusi saisai.

Fautuaga Tomai ma Faataitaiga Moni

Fa'atalanoaga Tomai Fa'alesoifua maloloina

E taua tele le sao a tagata tomai fa'alesoifua maloloina i le fesoasoani i tagata ta'ito'atasi e filifili le nofoa fa'ata'avalevale eletise sa'o. O latou tomai fa'amautinoaina o le nofoa fa'ata'avalevale e fetaui lelei ma mana'oga fa'aletino ma le olaga o le tagata fa'aoga. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai e se foma'i fa'apitoa ona su'esu'eina lu'itau o fe'avea'i ma fa'ailoa foliga e pei o nofoa ergonomic po'o suiga fa'amalosi. E masani ona taula'i atu foma'i i galuega pe fa'afefea ona fetaui le nofoa fa'ata'avalevale i faiga masani i aso ta'itasi, fa'amautinoa e lagolago ai gaioiga e pei o le kuka, galue, po'o le fegalegaleai.

E fa'amamafaina e le au atamamai ni mea taua se tolu pe a taʻitaʻia tagata faʻaoga:

• Malamalama i ou Manaoga: Latou te fa'amamafa le taua o le fa'afetauiina o le nofoa fa'ata'avalevale i le olaga tulaga ese o le tagata fa'aoga ma manaoga fa'aletino.
• Faamafanafana ma Lagolago: Faʻapitoa faʻapolofesa faʻamaonia le taua o mamanu ergonomic ma nofoa faʻapitoa mo le faʻaaogaina umi.
• Fa'atonuga: Latou te fautuaina faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga faʻatasi ma faʻataʻitaʻiga feliuliuaʻi mo le faʻafaigofie le folauga.

E ala i le fa'atalanoaina o fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina, e mafai e tagata fa'aoga ona faia ni fa'ai'uga fa'apitoa e fa'aleleia ai lo latou fe'avea'i ma le tuto'atasi.

Filifilia Fa'atauoloa Fa'atuatuaina ma Fa'ailoga

Filifilia o se nofoa fa'ata'avalevale mai se fa'atauoloa fa'atuatuaina po'o se fa'ailoga ta'uta'ua e mautinoa ai le lelei ma le fa'amaoni. Fa'ailoga ta'uta'ua, e pei ole Medline, ua fa'ailoaina mo a latou oloa umi ma le au'aunaga sili ona lelei. O le tele o nei fa'ailoga e ofoina atu fa'amaoniaga e o'o atu i le lua tausaga, e maua ai e tagata fa'aoga le filemu o le mafaufau. O fa'atauoloa fa'atuatuaina e tu'uina atu fo'i le lagolago e ala i le tele o auala, fa'afaigofie ona fo'ia fa'afitauli po'o le fa'atulagaina o le tausiga.

A fa'atau se nofoa fa'ata'avalevale eletise, e tatau i tagata fa'aoga ona va'ai mo:

• Mea Maualuluga: Fa'ailoga ta'uta'ua e fa'amuamua le tumau ma le saogalemu.
• Puipuiga Fa'amaonia: O se fa'amaonia lelei e puipuia mai le toe fa'afuase'i.
• Lagolago Tagata Fa'atau: Au'aunaga faigofie ma tali atu e fa'asa'oloto ai le pule.

Filifilia afa'atauoloa fa'atuatuaina po'o fa'ailogae le gata ina fa'amautinoaina se oloa e sili atu ae fa'apea fo'i le fa'alelei o le poto masani i le olaga atoa o le nofoa fa'ata'avalevale.

Tulaga Su'esu'ega: Fa'afefea ona Suia e le nofoa fa'ata'avalevale Malosi Faaeletise le Soifuaga o le Tagata Fa'aaoga

Feiloai ia Sara, o se faiaoga e 42 tausaga le matua na tauivi ma le le mafai ona fealuaʻi ona o se maʻi i tua. A o lei maua lona nofoa faataavalevale eletise, sa faigata ia Sara ona feoai solo i lona potuaoga pe auai i ni mea a le aoga. E masani ona ia faalagolago i ana uo mo se fesoasoani, lea na mafua ai ona ia lagona le le fiafia ma le faalagolago.

Ina ua uma ona feutagai ma lana foma'i, sa filifilia loa e Sara se nofoa faataavalevale e iai le malosi o le nofoa ma se maa umi. O le fa'ailoga fa'asaga i le avanoa na mafai ai e ia ona fetu'una'i lona tu i le aso atoa, ma fa'aitiitia ai le tiga i tua. O le fa'alauteleina o le ma'a na maua ai e ia le sa'olotoga e auai i malaga i fafo ma fa'alapotopotoga fa'alenu'u e aunoa ma le popole i le toe fa'atumuina.

I aso nei, ua faamatalaina e Sara lona nofoa faataavalevale e suia ai le olaga. Na te gaoioi ma le mautinoa i lana aʻoga, faʻatasi ma ana tamaiti aʻoga, ma e oʻo lava i le auai i gaoioiga i fafo ma lona aiga. O lana tala o lo'o fa'ailoa mai ai le auala e mafai ai e le nofoa fa'ata'avalevale sa'o ona toe fa'afo'isia le tuto'atasi ma fa'aleleia atili ai le ola.

O le filifilia o le nofoa fa'ata'avalevale eletise e sili atu nai lo na'o se fa'atau—o se la'asaga aga'i atu i le sa'olotoga sili atu ma le tuto'atasi. E ala i le malamalama i mana'oga o le tagata lava ia, iloiloga o vaega taua, ma fa'atalanoa tagata popoto, e mafai e so'o se tasi ona maua se nofoa fa'ata'avalevale e fetaui ma o latou olaga.

Manatua: O le mafanafana ma le saogalemu e tatau ona faamuamua i taimi uma. O se nofoa fa'ata'avalevale e filifilia lelei e le gata e fa'aleleia ai le fe'avea'i ae fa'aleleia atili ai le soifua manuia lautele.

Fa'aalu le taimi e su'esu'e ai au filifiliga. O le nofoa fa'ata'avalevale sa'o e mafai ona suia moni ai le olaga i aso ta'itasi, ma fa'afiafiaina ma fa'amalieina taimi uma.

FAQ

O le a le umi o le umi o le nofoa fa'ata'avalevale eletise?

Ole tele ole nofoa fa'ata'avalevale eletise e tumau ile 5-10 tausaga ile tausiga lelei. O le tausiga faifaipea, e pei o le suia o maa ma le tautua afi, e mafai ona faʻalautele ai lo latou ola. Mulimuli i taimi uma i ta'iala a le kamupani gaosi mea e fa'atumauina ai le nofoa fa'ata'avalevale ile tulaga maualuga.

Fautuaga: Fa'atulaga su'esu'ega fa'aletausaga e maua ai ni fa'afitauli laiti a'o le'i o'o i le toe fa'aleleia.

E mafai ona fa'aogaina nofoa fa'ata'avalevale eletise i luga o laufanua e le tutusa?

Ioe, o le tele o faʻataʻitaʻiga ua mamanuina mo le faʻaogaina i fafo ma e mafai ona faʻatautaia fanua le tutusa. Va'ai mo foliga e pei o uili lapopoa, fa'amalologa malosi, ma fa'avaa umi. O nei mea e mautinoa ai le mautu ma le mafanafana pe a folau i luga o luga o le eleele.

Manatua: Fa'ata'ita'i i taimi uma le nofoa fa'ata'avalevale i 'ele'ele 'ese'ese a'o le'i fa'atau.

O le a le umi e totogi ai le maa?

E eseese taimi e fa'aigoaina ai ile fa'ata'ita'iga ae e masani lava ole 6-12 itula. E sili le fa'atumuina o le maa i le po mo le fa'aoga le motusia i le ao. Siaki le tusi fa'aoga mo fa'atonuga fa'apitoa o le tauina.

Faamanatu: Aloese mai le soona totogi e faaumiumi ai le ola maa.

O nofoa fa'ata'avalevale eletise eletise e aofia i le inisiua?

Tele o inisiua, e aofia ai le Medicare ma le Medicaid, e aofia ai nofoa fa'ata'avalevale eletise pe a fa'apea e mana'omia fa'afoma'i. E fa'alagolago le fa'asoa ile tagata e tu'uina atu ma fa'amaumauga fa'afoma'i a le tagata fa'aoga. Nonprofits ma fa'atupega o filifiliga e mafai foi ona fesoasoani i tau.

Fautuaga: Taofi uma talavai ma faamaumauga faafomai ia saunia pe a talosaga mo le inisiua.

E mafai ona ou malaga ma se nofoa faataavalevale eletise?

Ioe, o le tele o nofoa fa'ata'avalevale eletise e fa'afeiloa'i femalagaiga. O nisi faʻataʻitaʻiga e gaugau pe feaveaʻi, faʻafaigofie ona felauaiga. E masani ona fa'aogaina nofoa fa'ata'avalevale a kamupani va'alele, ae e atamai le siaki muamua a latou aiaiga.

Pro Fautuaga: Fa'ailoa muamua le kamupani va'alele ina ia mautinoa le sologa lelei o femalagaiga.