O nofoa fa'ata'avalevale o mea faigaluega e fa'aaogaina tele, e pei o mea e fa'aitiitia le fe'avea'i, fa'aletonu pito i lalo, fa'ama'i, ma le fa'apalapala i lalo ole fatafata. I le avea ai ma se tagata tausi, e taua tele le malamalama i uiga o nofoa faʻataʻavalevale, filifili le nofoa faʻataʻavalevale saʻo ma masani ile faʻaogaina.
1.O lamatiaga o le le talafeagaifilifiliga o nofoa fa'ata'avalevale
nofoa fa'ata'avalevale le talafeagai: nofoa papa'u tele, le maualuga; lautele tele nofoa… e mafai ona afaina ai le tagata fa'aoga:
Ua tele naua omiga faalotoifale
leaga le tu
scoliosis fa'aoso
konekarate o le sooga
O vaega autu o le nofoa faʻataʻavalevale i lalo o le mamafa o le tuberosity ischial, o le ogavae ma le popliteal area, ma le scapular region. O le mea lea, pe a filifilia se nofoa faʻataʻavalevale, faʻalogo lelei i le lapopoa talafeagai o nei vaega e aloese ai mai le paʻu o le paʻu, faʻamaʻi ma le mamafa o le paʻu.

2,le filifiliga o nofoa faataavalevale masani
1. Lautele nofoa
Fua le mamao i le va o papa e lua poʻo le va o laʻau e lua pe a nofo i lalo, ma faʻaopopo le 5cm, o lona uiga, e 2.5cm le va i itu taʻitasi o le papa pe a uma ona nofo i lalo. O le nofoa e vaapiapi tele, e faigata ona alu i luga ma alu ese mai le nofoa faʻataʻavalevale, ma o loʻo oomi le aano o le suilapalapa ma le ogavae; e lautele tele le nofoa, e faigata ona nofo mau, e le faigofie le faʻaogaina o le nofoa faʻataʻavalevale, e faigofie ona vaivai vae pito i luga, ma e faigata ona ulufale ma ulufafo i le faitotoʻa.
2. Umi o nofoa
Fua le mamao faalava mai le papa tua i le musele gastrocnemius o le tamai povi pe a nofo, ma toesea le 6.5cm mai le fua. O le nofoa e pupuu tele, ma o le mamafa e masani lava ona pa'ū i luga o le ischium, lea e faigofie i le faʻalavelave faʻapitonuʻu; o le nofoa e umi tele, lea o le a faʻapipiʻi ai le popliteal fossa, afaina ai le toto i le lotoifale, ma faigofie ona faʻaosofia le paʻu o le popliteal fossa. Mo tagata gasegase, e sili atu le faʻaogaina o se nofoa puupuu.
3. Maualuga Nofo
Fua le mamao mai le mulivae (poʻo le mulivae) i le faʻamau pe a nofo i lalo, faʻaopopo le 4cm, ma tuʻu le pedal pe a ma le 5cm mai le eleele. O le nofoa e maualuga tele mo se nofoa faʻataʻavalevale e ofi i luga o le laulau; o le nofoa e maualalo tele ma o ponaivi nofoa e mamafa tele.
4. Aluga nofoa
Mo le fa'amafanafanaga ma le puipuia o le ma'i ma'i, e tatau ona tu'u se aluga o nofoa i luga o le nofoa, ma fa'aaoga le pa'u foam (5-10cm mafiafia) po'o ni aluga o gel. Ina ia puipuia le nofoa mai le goto, e mafai ona tuu se plywood mafiafia 0.6cm i lalo ole aluga o nofoa.
5. Tu'u maualuga maualuga
O le maualuga o le pito i tua, o le sili atu ona mautu, ma le pito i lalo o le pito i tua, o le tele o le tele o le gaioiga o le tino pito i luga ma vae pito i luga. O le mea e ta'ua o le pito i tua maualalo o le fuaina lea o le mamao mai luga o le nofoa i le tapuvae (tasi po'o lima uma e lua e fa'aloaloa i luma), ma to'ese le 10cm mai lea i'uga. Maualuga Maualuga: Fua le maualuga moni mai luga o le nofoa i luga o le tauau poʻo le tua.
6. Maualuluga Tulima
A nofo i lalo, o le lima pito i luga e tu saʻo ma tuʻu le lima i luga o le lima. Fua le maualuga mai luga o le nofoa i le pito i lalo ole lima, ma faaopoopo le 2.5cm. O le maualuga o le fa'ataga sa'o e fesoasoani e fa'amautu lelei le tu ma le paleni o le tino, ma fa'ataga ai pito pito i luga e tu'u i se tulaga lelei. Ua maualuga tele le fa'amau, o le lima pito i luga e fa'amalosi e tu i luga, ma e faigofie ona vaivai. Afai e maualalo tele le lima, e tatau ona e faalagolago i luma e faatumauina le paleni, lea e le gata e faigofie ona vaivai, ae e ono afaina ai foi le manava.
7. Isifesoasoani mo nofoa fa'ata'avalevale
Ua mamanuina e faʻafetaui ai manaʻoga o tagata gasegase faʻapitoa, e pei o le faʻateleina o le feteʻenaʻiga o le au, le faʻalauteleina o le taofi, le mea e faʻafefe ai le vibration, le masini anti-skid, le faʻapipiʻi lima faʻapipiʻi i luga o le lima, ma le nofoa faʻataʻavalevale mo tagata gasegase e 'ai ma tusitusi.

3. Lapataiga mo le faaaogaina o se nofoa faataavalevale
1. Oomi le nofoa faataavalevale i luga o le eleele laugatasi
Ua nofo mau le toeaina ma lagolagoina o ia, ma laa i vili. E tu le tausi ma'i i tua o le nofoa fa'ata'avalevale ma tulei lemu le nofoa fa'ata'avalevale ma fa'aauau.
2. Oomi le nofoa faataavalevale i luga
E tatau ona faalagolago le tino i luma pe a alu aʻe i luga e puipuia ai i tua.
3. Fa'alalo nofoa fa'ata'avalevale i tua
Su'e le nofoa fa'ata'avalevale i lalo, toe la'a i tua, ma fa'agasolo teisi le nofoa fa'ata'avalevale i lalo. Faalautele le ulu ma tauau ma faalagolago i tua, fai atu i tagata matutua e uu le lima.
4. Alu i luga o faasitepu
Fa'amolemole fa'alagolago i tua o le nofoa ma uu le lima e fa'amau ai lima e lua, aua le popole.
La'a i luga o le vae oomi ma laa i luga o le fa'avaa fa'aola e si'i ai le uili pito i luma (fa'aoga uili pito i tua e lua e fai ma fulcrum e fa'agasolo malie ai le uili pito i luma) ma tu'u lemu i luga o le sitepu. Si'i i luga le uili pito i tua pe a uma ona latalata le uili pito i le laasaga. Fa'alatalata atu i le nofoa fa'ata'avalevale pe a si'i le uili pito i tua e fa'aititia ai le ogatotonu o le kalave.
5. Oomi le nofoa faataavalevale i tua i lalo o faasitepu
Alu i lalo i faasitepu ma liliu le nofoa faataavalevale i lalo, alu ifo lemu i lalo o le nofoa faataavalevale, faʻaloaloa lou ulu ma lou tauau ma faʻalagolago i tua, fai atu i tagata matutua e taofi mau i lima. Tino latalata i le nofoa faataavalevale. Tu'u i lalo le ogatotonu o le kalave.
6. Oomi le nofoa faataavalevale i luga ma lalo ole lifi
E fuli uma tagata matutua ma le tausi ma’i i le itu o le malaga-o le tausi ma’i i luma, o le nofoa fa’ataavalevale i tua-e tatau ona fa’amalosi taofi i le taimi e ulufale ai i totonu o le lifi-e tatau ona vave logo i tagata matutua pe a ulufafo ma ulufafo i totonu o le lifi ma ui atu i nofoaga e le tutusa-ia ulufale malie ma ulufafo.