E toatele tagata e faʻaaogaina nofoa faʻataʻavalevale e masalosalo i faʻataʻitaʻiga e faʻaaogaina eletise. Aiseā? Ua latou faʻalogo i tala mataʻutia onofoa faataavalevale eletiseO le tu'ua o le agaga i taimi e le talafeagai ai, ma ta'u atu ia i latou lava o maso o latou lima pito i luga ua matagofie ona fa'atulagaina o le a liu suavai i ni ga'o gatete e le toe va'aia, latou te fefefe i ni te'i eletise, le motusia o le eletise, tau o tausiga ma le fa'aaluina muamua o se fa'ata'ita'iga lelei. Ae pe o fa'avae ea ia popolega ma popolega i mea moni? E pei o le tele o mea fou na faia, o le tele o nei manatu le lelei e fa'avae i luga o fa'ata'ita'iga muamua na maua. Ua leva ona iloa e le tele o kamupani, fa'atasi ai ma le faitau selau afe o fonotaga, 'upega tafa'ilagi e iloilo ai ma fa'asalalauga fa'aagafesootai, o se oloa e le lelei le mamanuina o le a le tumau mo se taimi umi. E ui atonu e le afaina lenei mea mo oloa laiti ma le le taua e faigofie ona sui, o le tu'uina atu o se nofoa fa'ata'avalevale eletise ua leaga pe le lelei le mamanuina i le maketi o lo'o gaosia ai le pule i le ola. Fa'atasi ai ma le fa'atupula'ia o tekinolosi, o se tasi o vaega ua va'aia ai ni la'asaga ofoofogia i luma o fesoasoani i le fe'avea'i. E ui ina fa'aleleia nofoa fa'ata'avalevale lima ma fa'avaa mama ma nofoa e sili atu ona fa'alelei e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le mageso o le mamafa, ae o nofoa fa'ata'avalevale eletise ua tamo'e i luma i le tu'uga o nofoa fa'ata'avalevale. E lē gata o nei faʻataʻitaʻiga faʻaeletise e mafai ona faʻaaogaina ai aluga faʻaonaponei e faʻaitiitia ai le mamafa ma faʻavaa alumini e pei o latou tausoga lima, ae ua latou faʻaaogaina foʻi foliga fou faʻainisinia e pei o afi e toetoe lava a leai se pulumu, faiga faʻapitoa e taofi ai (e sili atu le saogalemu o le tietie i lalo nai lo nofoa faʻataʻavalevale lima), ma faiga e taofia ai le teʻi. Aisea la e tatau ai ona e sui lau nofoa faʻataʻavalevale lima i se faʻataʻitaʻiga faʻaeletise?

Femalagaa'i ma se fa'ata'ita'iga fa'amalosia:
E na'o nofoa fa'ata'avalevale e sili ona taugata e mafai ona malaga ai tagata laiti e fa'aaogaina nofoa fa'ata'avalevale. Ua le toe fa'alagolago tagata matutua e fa'aaogaina nofoa fa'ata'avalevale i se soa e malaga ai. Tele atu filifiliga o mea fa'aoga e mafai ona o'o i ai e pei o supamaketi tetele, fa'afiafiaga ta'aloga, ma isi mea fa'apena.
Tele avanoa mo fesootaʻiga faʻaagafesootai:
O le sa'olotoga e malaga mamao atu ai o lona uiga o le tele o avanoa mo fegalegaleaiga fa'aagafesootai. O fa'ata'ita'iga nofoa e lua e maua mo femalagaa'iga o se ulugali'i, fa'atasi ma uo po'o se fagafao e pele ia te oe!
Fa'amanuiaga tau soifua maloloina:
E mafai e tagata faʻaaogā nofoa faʻataʻavalevale eletise ona faʻaaofia i latou lava i le tele o gaioiga ona o le tele o filifiliga o mea faʻaoga. O femalagaaʻiga tutoʻatasi mo le tupulaga matutua o lona uiga o le tele o gaioiga faʻaletino mo se taimi umi. A le toe faʻalagolago i se tausi e feoaʻi solo, o le a tele atu mea e mafai ona ausia e le tagata faʻaaogā nofoa faʻataʻavalevale i le olaga i aso faisoo.

Faigofie ma faigofie ona gaoioi i luga o laufanua eseese:
O piliki atamai, lelei le fa'amamaina o le eleele ma mea e taofia ai le te'i e fa'alelei ma saogalemu ai mamao mamao. O le umi o le ola o le maa e fa'ateleina ai le sa'olotoga o le feoa'i ma le tuto'atasi. O moli uila mo femalagaa'iga i le pogisa ma fa'atonutonu faigofie e fa'afiafia ai tafaoga i le afiafi, ae le o se lamatiaga. Faigofie ona feliuliua'i: e mafai e fa'ata'ita'iga malolosi uma vagana ai fa'ata'ita'iga tetele ona liliu 360° i se vaega la'ititi nai lo se nofoa lima. O nofoa e mafai ona fetu'una'i ergonomic ma aluga e tete'e atu ai i le decubitus mo le mafanafana sili.
Aotelega o aogā
E faʻatuatuaina faʻataʻitaʻiga fou ma e matua lelei lava le mamanuina ma le gaosia E mafai ona gaugau faʻataʻitaʻiga laiti i totonu o afifi e pei o le lapoʻa o le pusa Tele o lapopoʻa ma faʻataʻitaʻiga e fetaui ma ituaiga uma ma paketi uma
O lea la, e tatau ona e sui lau nofoa fa'ata'avalevale lima? Ioe. O i latou e fa'aaogaina ma le loto i ai a latou nofoa lima e fa'atumauina ai le soifua maloloina e tatau lava ona latou teuina, ae o le mauaina o se fa'ata'ita'iga eletise mo so'o se ituaiga o le a maua ai e nei tagata fa'aoga nofoa fa'ata'avalevale le avanoa e o ai i nofoaga e na'o nofoa lima sili ona fa'aonaponei (ma matua taugata tele) e mafai ona aveina. O aso nei e fa'aaogaina eletisenofoa faataavalevale fa'aeletiseUa lē toe pei o ni sau'ai pisapisaō, lē fa'atuatuaina, lē to'afilemu ma tetele o le vaitau o le valusefulu ma le ivasefulu. E mama, e mafai ona fa'aaogaina i so'o se auala, e lelei le mamanuina ma e matuā fa'atuatuaina fo'i auala o felauaiga, ua sauni e ave saogalemu le tagata fa'aoga i lona taunu'uga o se sui tuto'atasi atoatoa o le sosaiete.